وصفات جديدة

هذه هي الطريقة التي تجعل الأطفال يأكلون خضرواتهم

هذه هي الطريقة التي تجعل الأطفال يأكلون خضرواتهم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن يساعد الطهي مع أطفالك في جعلهم على طريق اتخاذ خيارات صحية

من المرجح أن يجرب الأطفال الخضار إذا شاركوا في عملية الطهي.

فكر مرة أخرى عندما كنت طفلاً. ما هو الجزء الأكثر إحباطًا في العشاء؟ الخضار ، أليس كذلك؟ كانت تلك الجزر الطرية والبازلاء المهروسة والبروكلي ذي اللون الشاحب كافية لإثارة الرعب في بطوننا الصغيرة. لكن الخبراء يقولون إن هناك طريقة خادعة لجعل الأطفال أكثر انخراطًا في ما يأكلونه - كل ما عليك فعله هو السماح لهم بطهيه.

دراسات متعددة ، بما في ذلك واحدة تلو الأخرى جامعة ألبرتا سابقا ذكرت من قبل The Daily Meal، يوضح أن الأطفال الذين يطبخون مع والديهم يكونون أكثر انفتاحًا على الأطعمة الجديدة ، وخاصة الخضار بنسبة 10 بالمائة.

يبدو الأمر بسيطًا للغاية ، لكن الطهي مع أطفالك يساعدهم على تطوير علاقة صحية بالطعام.

ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في المساعدة في تناول العشاء ، فقط تذكر سلامة المطبخ المناسبة للحفاظ على حماية أطفالك حول السكاكين الحادة والمواقد الساخنة والمعدات الثقيلة.

امنحهم مهامًا صغيرة يمكنهم القيام بها ، مثل خلط تتبيلة السلطة ، واختيار المنتجات ، و توابل الخضار.

كسر دورة أطباق الخضار السيئة عن طريق تحميص الجزر ؛ الحفاظ على الهشاشة اللازمة لجعل البازلاء ممتعة ؛ ويقلى البروكلي مع عصير الليمون اللذيذ والزبدة البنية. سيشكرك أطفالك.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا ، أخبرته أنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. قد يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يتشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا ، أخبرته أنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. يمكن أن يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يتشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا ، أخبرته أنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. يمكن أن يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يتشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد طفلك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا أقول له إنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. يمكن أن يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا أقول له إنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. يمكن أن يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا ، أخبرته أنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. قد يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يتشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد طفلك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا أقول له إنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. يمكن أن يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يتشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية ارتداء حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا ، أخبرته أنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. قد يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد طفلك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية وضع حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا أقول له إنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. قد يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يتشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.


10 طرق لخداع أطفالك لتناول الخضار

بعد اجتياز معسكر تدريب الوالدين الجديد واكتشفت كيفية ارتداء حفاضات بنجاح ، فإن الشيء التالي الذي ستتعلمه & # 8217 سوف يخدمك لبقية حياتك المهنية في مجال تربية الأطفال. أنا & # 8217m أتحدث عن كيفية خداع طفلك بنجاح & [مدش] من أجل مصلحتهم ، بالطبع.

تدور معظم خدع الأبوة والأمومة هذه حول & # 8220 جيدة بالنسبة لك & # 8221 الأشياء التي لا يريد أي طفل القيام بها على الإطلاق. نعم ، من المهم جدًا أن يرتدي طفلي سرواله في الرعاية النهارية ، لكنه لا يريد ذلك أبدًا. لذا أقول له إنها سراويل سحرية ستمنحه قوى خارقة. لذا تقاضيني.

وينطبق الشيء نفسه على معركة العشاء الملحمية التي تحدث كل ليلة دون أن تفشل. كان كل والد هناك من قبل. قد يكون الاستجداء والتوسل لتناول عدد قليل من اللدغات الصحية مرهقًا.

لحسن الحظ ، هناك 10 حيل صحية يمكنك استخدامها لخداع أطفالك لتناول الخضار.

1. اخبزهم كعلاج

2. امزجهم في عصير

الفراولة والموز واللفت؟ لن يعرف طفلك الفرق أبدًا.

3. غطيها بالجبن

لم يسبق لأي طفل أن رفض البروكلي والجبن على الإطلاق.

4. تلبيسهم

إذا كان طفلك يسير في طريقك المتستر ، فسيتعين عليك & # 8217 سحب المحطات. اصنع وجه Elmo من الطماطم ، وصنع سيارة بعجلة من شريحة التفاح والكوسا و [مدش] تفعل كل ما يتطلبه الأمر.

5. اخلطيهم مع المكرونة

تعهد دائمًا بإلقاء المزيد من الخضار في الجبن الكلاسيكي & # 8216n & # 8217: البازلاء أو البروكلي أو الجزر أو حتى الفاصوليا الخضراء.

6. أرسلهم لتناول طعام الغداء

ستندهش من مدى حرص أطفالك على تناول طعام صحي عندما يشتت انتباههم حول مائدة الغداء.

7. تقديم شيء مختلف و [مدش] مختلف جدا

أحيانًا يكون الأطفال قد سئموا من نفس العمر ، نفس العمر. قد تتفاجأ عندما تجد ابنك يتذوق الباذنجان أو السباغيتي الاسكواش. أنت لا تعرف أبدا حتى تحاول.

8. تسلل لهم في شطيرة

تعد شرائح الأفوكادو إضافة مثالية لأي شطيرة ، بما في ذلك الجبن المشوي المفضل للأطفال. المكافأة: الأفوكادو هو طعام خارق ، مع مجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الغذائية.

9. سبايك السباغيتي

إنه & # 8217s قانون أساسي للفيزياء أن الأطفال يحبون السباغيتي. استفد من هذه الحقيقة عن طريق التسلل إلى الخضار المقلية والمقلية في صلصة المعكرونة محلية الصنع أو المبشورة و mdash جرب الفلفل والفطر مع الفاصوليا للحصول على بروتين إضافي.

10. عندما يكون لديك شك ، هريس

تقريبًا أي خضار مهروس يمكنك إخفاؤه في طبق مفضل ، مثل & # 8220green & # 8221 بطاطس مهروسة. تعتبر مهروس الكوسة والجزر من الأطعمة الناجحة بسبب مذاقها الحلو الطبيعي.



تعليقات:

  1. Bardaric

    لقد مر اليوم الحالي بالفعل. أين التفاصيل؟ ؛-)

  2. Bothe

    أهنئ ، إنها ببساطة فكرة ممتازة

  3. Zusar

    لن أوافق عليك

  4. Doujas

    بشكل ملحوظ ، العبارة المضحكة للغاية

  5. Dozshura

    شكرا لاختيارك المعلومات. لم اكن اعرف ذلك.

  6. Mikanris

    لا يناسبني تمامًا. من آخر يمكن أن يقترح؟



اكتب رسالة